勉強する時に気分を変えてカフェや図書館に出向いて勉強する人も多いと思います。家でいつも勉強しているとやはり飽きが来てしまい、効率も落ちてしまうので、場所を変えて勉強するということはとても良いことであると思います。

しかし、一方で気をつけないとあまり集中力がもたずに成果を出せないということも往々にしてあります。理由について幾つか述べていくので参考にしてみてください。

 

■カフェで勉強する際に注意することは？

まず第一に他の場所で勉強をする場合、持っていける教材に限りがあるということです。調べるのに必要な書類や資料、教材がない場合はもちろん困りますし、単純に気分が乗らない教科のものしか持っていなかった場合勉強自体のモチベーションも上がりません。

きちんと家を出る前に必要なものを過不足なく持っているかを確認してから出発しましょう。

 

それともう一点、外的要因についてです。普段と違い周りに人が多くいるという点がカフェで勉強することの良い点でもあります。

 

メリットとしては、

☑「他人と違う行動をすることによる行動ギャップで集中力を高める」

☑「普段の学習環境とは違う環境ギャップで集中力を高める」

など科学的な効果を期待できます。

 

カフェで勉強と聞くと「周りが騒がしい中で本当に集中して取り組めるのか？」と思う方もいますが、いつもと違うギャップで集中力を高めていく学習方法です。

 

■デメリットにも注意しましょう

 

注意したいのはデメリットもあるということです。

例えば、周りに気を散らすような人がいないとも限りません。特に自習を目的として作られたスペースではないので、単純に「うるさい」「騒がしい」「携帯の話し声が気になる」といったシーンもあると思います。

もちろん、責めることはできませんので視覚的には場所を移動する、聴覚的にはイヤホンをしてお気に入りの音楽を流しながら勉強するなど、工夫して集中力をキープするようにしましょう。

 

以上のことに大まかに気をつけておけばカフェで勉強する際の助けになると思います。ぜひ自分なりに様々な工夫をしてみてください。